自由滑结束
丛澜的自由滑讲述了吉赛尔的三个阶段：初遇真爱,崩溃至死，死而复生。
从快乐到绝望到迷茫，变成幽灵的吉赛尔遇到了前来寻找自己的伯爵,看见了他的痛苦。
3A3T的连跳,当她准备进入转体的时候，重心落于冰刀外刃，在短暂的重心转移过程里，轴心被快速找到，脚尖受力起跳,手臂在刚好的力度内带动全身，一个阿克塞尔跳出现在了赛场之上。
落冰后借助余力，丛澜顺利地接上了第二个3T。
手臂向上,大一字滑出，接结环步。
步法流利，一气呵成。
幽灵们在女王的带领下围猎伯爵，逼迫阿尔伯特起舞，他将会被诅咒，在女王的魔法下跳到黎明,然而力竭而死。
这是幽灵们对男人的惩罚，是她们对薄情负心汉的愤怒。
夜半三更,吉赛尔与阿尔伯特共舞。
夹心跳在第五个跳跃的位置,丛澜选择的3F+1Eu+3S，替换掉了去年的3F2T2Lo,BV多了,因为在后半程有系数，所以实际上能多出来分。
想在短短的四分钟之内将吉赛尔的人生囊括，是一件很困难的事情。
如何更好地表达故事内核,如何将人物的阶段转变展现给观众，这不仅是丛澜要思考的，还是编曲师、剪辑师、编舞师众人全部都要考虑的。
他们挑选了《吉赛尔》里的乐曲片段，却又不只是女主一人的角色曲子，还加入了芭蕾舞剧中其他人出场时候的旋律。
比如刚才，幽灵女王米尔达呼唤吉赛尔醒来，背景音乐里便融入了米尔达的出场乐，还加入了一小节属于她的变奏曲。
这对编曲师来说是一个挑战，因为太碎了，要求太高了，想要做到浑然一体是很困难的。
丛澜并不想为难对方做到非人类的程度，只要求普通人听不出来割裂感，不要有太强的拼凑感。
这首曲子的剪辑费用，贵就贵在了这里。
有的选手用三段式，一节表演结束，直接换另一个曲子，断崖似的变化让人摸不着头脑。
丛澜当然也可以这样，但她有自己的坚持，不乐意这么做。
有钱也是另一方面，代言费用还挺高的，够她编好几套节目的了。
原本在芭蕾舞剧中，有一个角色出场时，曲目里加了贝多芬《第五交响曲》（命运交响曲），丛澜发现，其实把“命运”加在吉赛尔与伯爵起舞时，也很合适。
谁是谁躲不过的命运？
伯爵给吉赛尔带来了对爱情的幻想，却又打碎了她的满心满意。
吉赛尔有能力复仇，幽灵们都在帮助她，可这是她想要的吗？
她要的爱是什么呢？
她是那样善良的一个人。
命运的旋律陡现，夹心跳是吉赛尔的情绪转变，是她的痛苦表达。
没有一个选手的跳跃颜是好看的，他们的脸部表情在高速旋转中变形、扭曲，抓拍不放跳跃颜是摄影师们的共识。
但丛澜却觉得，表演悲情角色时，跳跃颜还挺适合的。
那是正常情景下都无法表现出来的悲痛、难受，脚踝膝盖的压力，空中旋转的无可把握，落冰时的冲击，选手们总是在起跳时担心忧愁，害怕失误、害怕摔倒、害怕受伤。
丑归丑，情绪确实很丰富。
3F起跳，落冰后接euler跳，这是一个类似半loop跳的跳跃，但同样需要转一圈，最后是左脚落冰，再接后面的3S。
丛澜的3F刚起来，场边的于谨就懵了。
他心想，糟糕，重心偏高了。
轴在空中时歪了点，落冰时重心前倾上半身凑近冰面，好在没有摔没有扶，但因为落冰姿势不好，影响了后面的1Eu起跳，丛澜用力起跳，不是很顺畅，身形有点乱了。
后面的3S没接上，丛澜几乎是干拔了一个2S。
于谨皱着眉头没有松开。
2S后用转三滑出，接了个括弧步，丛澜很快地将这个失误抛之脑后，继续自己剩下的节目。
两个乔克塔滑出后外刃直接接3Lz，丛澜憋着气，做了举手姿态。
跳跃还剩下3A这一个，音乐在继续，吉赛尔与阿尔伯特共舞，她沉浸其中，竖琴、小提琴、大提琴的声音幽幽地诉说着一切情意。
这是一段大双人舞的配乐，结束在丛澜的3A中，当她落冰时，转入了吉赛尔的独舞。
于谨狠狠地拍在了自己的大腿上：“漂亮！”
大一字进出的完美3A！
大一字改弓箭步再接跪滑，半起身换蹲姿的捻转，顺势以结环步起身，手臂与浮腿大开大合，转体后进入属于吉赛尔自己的独舞时间。
自此，跳跃全部结束。
跳接燕式转，以butterfly姿态进入，基础燕式旋转过后变面包圈姿态，而后改提刀燕式转，最后以规尺步结束旋转。
吉赛尔选择对抗幽灵们，维护在阿尔伯特的身前，与幽灵女王对立，不忍看着伯爵死去。
她被幽灵们敌对、被围剿，她至死都在爱着阿尔伯特。
定级步伐上，丛澜采用了三种变换的燕式姿态，蛇形接续步的图案，从左后外的基础燕式经由乔克塔变为右前内的基础燕式，再转三，换夏洛特燕式，交叉步后转体，改不下腰的鲍步，夏赛步接最后的Y字燕式，进行单足变刃滑行。
中间经过数个步法衔接，倒没有丛澜《a小调》那个燕式巡场来得震撼，还是更多地考虑到了接续步定级的需要。
漫长的对峙，从半夜三更到黎明初现，这个时间何其漫长，又何其短暂。
当天边的第一抹日光照耀在森林间，幽灵们陡然失去了魔法，消失不见。
吉赛尔也不见了。
换足联合旋转中，基础燕式姿态旋转，不换足小跳后进入蹲踞姿态，采取了onballspin的姿态，单足旋转，浮足置于前方，大腿部分与冰面平行。跟shoottheduckspin相比，并不要求浮足的腿是平直向前的。
黑暗消散，白光来临，换足改tuckspin，浮腿压在旋转腿后侧，属于向后蹲踞难度姿态。
手臂向前又朝着侧方舞动打开，一切进入尾声。
起身掰腿做I字转，从慢速到幻影不足一秒的启动时间，丛澜脚下有了些微的位移，短短三四秒，已经不知道转了多少圈。
重音显现，她瞬间停止转动，翻身，单腿跪姿落于冰面，双手抱肩，仰望半空，结束了整个自由滑。
场边：“Wow——丛澜！！！”
一阵呐喊，丛澜保持了两秒的姿势，肩颈蓦地一垮，右手轻轻地砸了下冰面，粘了一手的冰碴子。
她低头看了一眼，左手蹭了蹭，给它扫掉，少许一些碎屑已经在高体温下化成了水，手掌处湿漉漉的。
失误了两处，夹心跳第一战就败了，丛澜嘟着嘴不是很满意，向四周谢幕后离开了冰面。
冰童上来捡礼物，给她丢的花束和玩偶不多，勉强也能装半袋子。
接过于谨递来的冰刀套，丛澜的右脚向后翘起，随手扣了上去，踩到地面上蹦了一下，换左脚。
于谨拍拍她，把外套给丛澜穿上。
走两步上了KC区，坐下的时候丛澜还是一脸的闷闷不乐。
于谨抽了卫生纸给她：“回去再练，本来就是来找问题的。”
丛澜：“哦……”
失误很正常，她之前经历得少，这会儿遇到了难免对自己有些失望。
提前比成年组，很多人对她这个决定抱怀疑态度，女单一年一个样，新赛季指不定是什么前景呢！
丛澜确实很想用自己的表现来让这群人闭嘴。
她不因此困扰，但她看到于谨、张简方他们，因为这件事被人打扰、调侃、为难、奚落。
被圈到自己势力范围里，他们就是自己人，丛澜不高兴见到这样。
诚然，于谨也不是好欺负的，他们回怼得也不少，往往把对方怼到无话可说，并不吃亏。
但丛澜不是这样想的。
她对这些人的想法是：你们居然试图欺负我的人？！
这不行，这不可以。
所以，在正式迈入新赛季的时候，丛澜憋着一股气。
她想让人看到，自己依然强大，变得越来越好。
结果自由滑劈了，虽然劈得不是很厉害……
广播员：“丛澜，来自北京，技术分，节目内容分，总分。短节目与自由滑总分，排名第一。”
3Lo空成了1Lo，只有分。
好在女单里允许一周跳的存在，要是在男单都不算分的，这个跳跃直接砍成零。
夹心跳也低了，BV原本是10，现在只有，因为落冰不稳所以GOE也扣了点，不多，就。
其他的没有太大毛病，接续步的定级似乎也没到四级。
细节还要去看小分表，这会儿的丛澜看着显示器里的分数，轻轻地点头。
也还行，她想着。
观众的情绪更外放，直接疯狂了起来：“上了200！！！”
不止是上了200，没有上赛季比赛时候那么寒碜的差个一两分，还加了好多的P分。
丛澜感慨：“啊……我以为我瞎了。”
有生之年居然能看到57的P分！
张简方说了按照规则来打，但不管怎么讲，裁判还是习惯性地按照以前的方式来，最多就是不那么压分了。
张简方：……
任重道远啊！
这也是他们这七个人偏保守了。
有时候紧邻的两个赛事，同一个选手，第一场失误第二场，兴许两个的P分很接近没多大差距。
这是因为给分的人不一样，有些场次的裁判组刚巧就比较手紧，要对比的是同场次选手。
比如丛澜的这个，她比褚晓彤的P分还要高出两分多接近三分，后者确实表现力没她好，而且这一次七个跳跃抽了三个，给褚晓彤的P分微微宽松但到底没太多。
手紧与压分，要看同场次的给分情况，如果对所有选手都是手紧，能给1分坚决不给，那说明是合理的；
对于有些人，能给坚决不给1，能给1坚决不给，那这就是有病了，实打实的压后面人的分。
P不应该随着T倒挂，也不能说T高P就要高。
艺术感染力是单独计算的，要参考现实的发挥情况，也要真正的按照技术手册的规则来认真考量，这才是裁判应该做的事情。
丛澜的T是最高的，现场的P也是最高的，但这是她应得的，没有人比她的自由滑表现力更强。
她技术好，她艺术强，这两方面的实力都是辛勤努力得来的。
小礼物堆在一旁的座椅上，丛澜看了看，随手捡了两个顺道带走。
其他的就要等这边的工作人员整理好给她送过去了。
跟着于谨起身，她弯腰向大家道谢，两人的身影很快地消失在了场地里。
看台上，郁红叶优雅坐下。
“还行，”她道，“第一。”
丛凛：“我姑娘第一！！！”
郁红叶：“……”
你真的好激动，她什么时候不是第一了？
江乐心也在呜呜呜：“澜澜上200了！还是直接210的分！”
刘哲：“这P分才合理啊！第一名又这么强的合乐性，P分给最多才合理啊！”
回到后台的丛澜也在被问节目内容分的事情。
迟敬涵：“我看你这一次的表演分很高？”
丛澜点点头：“嗯，有史以来最高的。”
说完这句话，两人对视一笑。
迟敬涵会问这么细节的问题，也是在之前做过调查，专门了解了花滑的基本知识。
他来冬季项目做采访虽然次数不多，但每一次的提前准备都很认真。
丛澜解释：“我觉得是沾了曲子的光，编曲和剪辑上花费了很大的功夫，故事性很流畅，一方面听到乐曲的人可以从中得到感受，另一方面我听着曲子来寻找该表达的情感，也会更方便一些。”
迟敬涵：“你这个说法倒是有趣。”
丛澜：“花滑的长短曲不是只加了个BGM这么简单，合乐性也绝不是动作卡着节奏而已。表演分有五个维度，里面写得很细节，这也是对选手的指引。
去感悟和了解曲子背后的故事，能让我对音乐有更深的理解，但现场的话，乐曲能帮助我快速进入情绪中，毕竟每个人的状态不一样，比赛时需要的状态也是特殊的。”
迟敬涵：“看来你在最初选曲的时候，经过了很长一段时间的打磨。”
丛澜叹气：“是啊，差点把编曲师烦死，也不知道他明年还愿不愿意接我的单子了。”
迟敬涵笑了起来：“节目编排也很好。”
丛澜：“对，是反复调整的，从最初的草稿到最后成型的作品，改动数都数不清楚，我已经忘记最初是什么样子的了。”
他们又针对比赛时候的失误和技术动作简单聊了几句，然后就结束了这个采访。
迟敬涵笑着祝她在这个赛季拿到自己想要的成绩，发挥最好的水准。
丛澜将手里的一只巴掌大的企鹅递给人：“谢谢！”
迟敬涵惊讶：“送我的吗？”
丛澜：“借花献佛，观众送给我的，我送给你！”
迟敬涵开心接过：“谢谢观众，也谢谢你！”
丛澜挥挥手，跟于谨离开了这里。
走了没两步路，一群小孩子涌了过来，手里拿着本子和笔，喊着“丛澜姐姐”，求签名。
丛澜失笑，将手里的东西都递给被挤出去的于谨，站在靠墙的地方，一个个给她们签名。
于谨站在场外，担心丛澜被挤到，扯着嗓子在喊慢点慢点。
一时间，这个后台变得热闹极了。
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3A3T的连跳,当她准备进入转体的时候，重心落于冰刀外刃，在短暂的重心转移过程里，轴心被快速找到，脚尖受力起跳,手臂在刚好的力度内带动全身，一个阿克塞尔跳出现在了赛场之上。
落冰后借助余力，丛澜顺利地接上了第二个3T。
手臂向上,大一字滑出，接结环步。
步法流利，一气呵成。
幽灵们在女王的带领下围猎伯爵，逼迫阿尔伯特起舞，他将会被诅咒，在女王的魔法下跳到黎明,然而力竭而死。
这是幽灵们对男人的惩罚，是她们对薄情负心汉的愤怒。
夜半三更,吉赛尔与阿尔伯特共舞。
夹心跳在第五个跳跃的位置,丛澜选择的3F+1Eu+3S，替换掉了去年的3F2T2Lo,BV多了,因为在后半程有系数，所以实际上能多出来分。
想在短短的四分钟之内将吉赛尔的人生囊括，是一件很困难的事情。
如何更好地表达故事内核,如何将人物的阶段转变展现给观众，这不仅是丛澜要思考的，还是编曲师、剪辑师、编舞师众人全部都要考虑的。
他们挑选了《吉赛尔》里的乐曲片段，却又不只是女主一人的角色曲子，还加入了芭蕾舞剧中其他人出场时候的旋律。
比如刚才，幽灵女王米尔达呼唤吉赛尔醒来，背景音乐里便融入了米尔达的出场乐，还加入了一小节属于她的变奏曲。
这对编曲师来说是一个挑战，因为太碎了，要求太高了，想要做到浑然一体是很困难的。
丛澜并不想为难对方做到非人类的程度，只要求普通人听不出来割裂感，不要有太强的拼凑感。
这首曲子的剪辑费用，贵就贵在了这里。
有的选手用三段式，一节表演结束，直接换另一个曲子，断崖似的变化让人摸不着头脑。
丛澜当然也可以这样，但她有自己的坚持，不乐意这么做。
有钱也是另一方面，代言费用还挺高的，够她编好几套节目的了。
原本在芭蕾舞剧中，有一个角色出场时，曲目里加了贝多芬《第五交响曲》（命运交响曲），丛澜发现，其实把“命运”加在吉赛尔与伯爵起舞时，也很合适。
谁是谁躲不过的命运？
伯爵给吉赛尔带来了对爱情的幻想，却又打碎了她的满心满意。
吉赛尔有能力复仇，幽灵们都在帮助她，可这是她想要的吗？
她要的爱是什么呢？
她是那样善良的一个人。
命运的旋律陡现，夹心跳是吉赛尔的情绪转变，是她的痛苦表达。
没有一个选手的跳跃颜是好看的，他们的脸部表情在高速旋转中变形、扭曲，抓拍不放跳跃颜是摄影师们的共识。
但丛澜却觉得，表演悲情角色时，跳跃颜还挺适合的。
那是正常情景下都无法表现出来的悲痛、难受，脚踝膝盖的压力，空中旋转的无可把握，落冰时的冲击，选手们总是在起跳时担心忧愁，害怕失误、害怕摔倒、害怕受伤。
丑归丑，情绪确实很丰富。
3F起跳，落冰后接euler跳，这是一个类似半loop跳的跳跃，但同样需要转一圈，最后是左脚落冰，再接后面的3S。
丛澜的3F刚起来，场边的于谨就懵了。
他心想，糟糕，重心偏高了。
轴在空中时歪了点，落冰时重心前倾上半身凑近冰面，好在没有摔没有扶，但因为落冰姿势不好，影响了后面的1Eu起跳，丛澜用力起跳，不是很顺畅，身形有点乱了。
后面的3S没接上，丛澜几乎是干拔了一个2S。
于谨皱着眉头没有松开。
2S后用转三滑出，接了个括弧步，丛澜很快地将这个失误抛之脑后，继续自己剩下的节目。
两个乔克塔滑出后外刃直接接3Lz，丛澜憋着气，做了举手姿态。
跳跃还剩下3A这一个，音乐在继续，吉赛尔与阿尔伯特共舞，她沉浸其中，竖琴、小提琴、大提琴的声音幽幽地诉说着一切情意。
这是一段大双人舞的配乐，结束在丛澜的3A中，当她落冰时，转入了吉赛尔的独舞。
于谨狠狠地拍在了自己的大腿上：“漂亮！”
大一字进出的完美3A！
大一字改弓箭步再接跪滑，半起身换蹲姿的捻转，顺势以结环步起身，手臂与浮腿大开大合，转体后进入属于吉赛尔自己的独舞时间。
自此，跳跃全部结束。
跳接燕式转，以butterfly姿态进入，基础燕式旋转过后变面包圈姿态，而后改提刀燕式转，最后以规尺步结束旋转。
吉赛尔选择对抗幽灵们，维护在阿尔伯特的身前，与幽灵女王对立，不忍看着伯爵死去。
她被幽灵们敌对、被围剿，她至死都在爱着阿尔伯特。
定级步伐上，丛澜采用了三种变换的燕式姿态，蛇形接续步的图案，从左后外的基础燕式经由乔克塔变为右前内的基础燕式，再转三，换夏洛特燕式，交叉步后转体，改不下腰的鲍步，夏赛步接最后的Y字燕式，进行单足变刃滑行。
中间经过数个步法衔接，倒没有丛澜《a小调》那个燕式巡场来得震撼，还是更多地考虑到了接续步定级的需要。
漫长的对峙，从半夜三更到黎明初现，这个时间何其漫长，又何其短暂。
当天边的第一抹日光照耀在森林间，幽灵们陡然失去了魔法，消失不见。
吉赛尔也不见了。
换足联合旋转中，基础燕式姿态旋转，不换足小跳后进入蹲踞姿态，采取了onballspin的姿态，单足旋转，浮足置于前方，大腿部分与冰面平行。跟shoottheduckspin相比，并不要求浮足的腿是平直向前的。
黑暗消散，白光来临，换足改tuckspin，浮腿压在旋转腿后侧，属于向后蹲踞难度姿态。
手臂向前又朝着侧方舞动打开，一切进入尾声。
起身掰腿做I字转，从慢速到幻影不足一秒的启动时间，丛澜脚下有了些微的位移，短短三四秒，已经不知道转了多少圈。
重音显现，她瞬间停止转动，翻身，单腿跪姿落于冰面，双手抱肩，仰望半空，结束了整个自由滑。
场边：“Wow——丛澜！！！”
一阵呐喊，丛澜保持了两秒的姿势，肩颈蓦地一垮，右手轻轻地砸了下冰面，粘了一手的冰碴子。
她低头看了一眼，左手蹭了蹭，给它扫掉，少许一些碎屑已经在高体温下化成了水，手掌处湿漉漉的。
失误了两处，夹心跳第一战就败了，丛澜嘟着嘴不是很满意，向四周谢幕后离开了冰面。
冰童上来捡礼物，给她丢的花束和玩偶不多，勉强也能装半袋子。
接过于谨递来的冰刀套，丛澜的右脚向后翘起，随手扣了上去，踩到地面上蹦了一下，换左脚。
于谨拍拍她，把外套给丛澜穿上。
走两步上了KC区，坐下的时候丛澜还是一脸的闷闷不乐。
于谨抽了卫生纸给她：“回去再练，本来就是来找问题的。”
丛澜：“哦……”
失误很正常，她之前经历得少，这会儿遇到了难免对自己有些失望。
提前比成年组，很多人对她这个决定抱怀疑态度，女单一年一个样，新赛季指不定是什么前景呢！
丛澜确实很想用自己的表现来让这群人闭嘴。
她不因此困扰，但她看到于谨、张简方他们，因为这件事被人打扰、调侃、为难、奚落。
被圈到自己势力范围里，他们就是自己人，丛澜不高兴见到这样。
诚然，于谨也不是好欺负的，他们回怼得也不少，往往把对方怼到无话可说，并不吃亏。
但丛澜不是这样想的。
她对这些人的想法是：你们居然试图欺负我的人？！
这不行，这不可以。
所以，在正式迈入新赛季的时候，丛澜憋着一股气。
她想让人看到，自己依然强大，变得越来越好。
结果自由滑劈了，虽然劈得不是很厉害……
广播员：“丛澜，来自北京，技术分，节目内容分，总分。短节目与自由滑总分，排名第一。”
3Lo空成了1Lo，只有分。
好在女单里允许一周跳的存在，要是在男单都不算分的，这个跳跃直接砍成零。
夹心跳也低了，BV原本是10，现在只有，因为落冰不稳所以GOE也扣了点，不多，就。
其他的没有太大毛病，接续步的定级似乎也没到四级。
细节还要去看小分表，这会儿的丛澜看着显示器里的分数，轻轻地点头。
也还行，她想着。
观众的情绪更外放，直接疯狂了起来：“上了200！！！”
不止是上了200，没有上赛季比赛时候那么寒碜的差个一两分，还加了好多的P分。
丛澜感慨：“啊……我以为我瞎了。”
有生之年居然能看到57的P分！
张简方说了按照规则来打，但不管怎么讲，裁判还是习惯性地按照以前的方式来，最多就是不那么压分了。
张简方：……
任重道远啊！
这也是他们这七个人偏保守了。
有时候紧邻的两个赛事，同一个选手，第一场失误第二场，兴许两个的P分很接近没多大差距。
这是因为给分的人不一样，有些场次的裁判组刚巧就比较手紧，要对比的是同场次选手。
比如丛澜的这个，她比褚晓彤的P分还要高出两分多接近三分，后者确实表现力没她好，而且这一次七个跳跃抽了三个，给褚晓彤的P分微微宽松但到底没太多。
手紧与压分，要看同场次的给分情况，如果对所有选手都是手紧，能给1分坚决不给，那说明是合理的；
对于有些人，能给坚决不给1，能给1坚决不给，那这就是有病了，实打实的压后面人的分。
P不应该随着T倒挂，也不能说T高P就要高。
艺术感染力是单独计算的，要参考现实的发挥情况，也要真正的按照技术手册的规则来认真考量，这才是裁判应该做的事情。
丛澜的T是最高的，现场的P也是最高的，但这是她应得的，没有人比她的自由滑表现力更强。
她技术好，她艺术强，这两方面的实力都是辛勤努力得来的。
小礼物堆在一旁的座椅上，丛澜看了看，随手捡了两个顺道带走。
其他的就要等这边的工作人员整理好给她送过去了。
跟着于谨起身，她弯腰向大家道谢，两人的身影很快地消失在了场地里。
看台上，郁红叶优雅坐下。
“还行，”她道，“第一。”
丛凛：“我姑娘第一！！！”
郁红叶：“……”
你真的好激动，她什么时候不是第一了？
江乐心也在呜呜呜：“澜澜上200了！还是直接210的分！”
刘哲：“这P分才合理啊！第一名又这么强的合乐性，P分给最多才合理啊！”
回到后台的丛澜也在被问节目内容分的事情。
迟敬涵：“我看你这一次的表演分很高？”
丛澜点点头：“嗯，有史以来最高的。”
说完这句话，两人对视一笑。
迟敬涵会问这么细节的问题，也是在之前做过调查，专门了解了花滑的基本知识。
他来冬季项目做采访虽然次数不多，但每一次的提前准备都很认真。
丛澜解释：“我觉得是沾了曲子的光，编曲和剪辑上花费了很大的功夫，故事性很流畅，一方面听到乐曲的人可以从中得到感受，另一方面我听着曲子来寻找该表达的情感，也会更方便一些。”
迟敬涵：“你这个说法倒是有趣。”
丛澜：“花滑的长短曲不是只加了个BGM这么简单，合乐性也绝不是动作卡着节奏而已。表演分有五个维度，里面写得很细节，这也是对选手的指引。
去感悟和了解曲子背后的故事，能让我对音乐有更深的理解，但现场的话，乐曲能帮助我快速进入情绪中，毕竟每个人的状态不一样，比赛时需要的状态也是特殊的。”
迟敬涵：“看来你在最初选曲的时候，经过了很长一段时间的打磨。”
丛澜叹气：“是啊，差点把编曲师烦死，也不知道他明年还愿不愿意接我的单子了。”
迟敬涵笑了起来：“节目编排也很好。”
丛澜：“对，是反复调整的，从最初的草稿到最后成型的作品，改动数都数不清楚，我已经忘记最初是什么样子的了。”
他们又针对比赛时候的失误和技术动作简单聊了几句，然后就结束了这个采访。
迟敬涵笑着祝她在这个赛季拿到自己想要的成绩，发挥最好的水准。
丛澜将手里的一只巴掌大的企鹅递给人：“谢谢！”
迟敬涵惊讶：“送我的吗？”
丛澜：“借花献佛，观众送给我的，我送给你！”
迟敬涵开心接过：“谢谢观众，也谢谢你！”
丛澜挥挥手，跟于谨离开了这里。
走了没两步路，一群小孩子涌了过来，手里拿着本子和笔，喊着“丛澜姐姐”，求签名。
丛澜失笑，将手里的东西都递给被挤出去的于谨，站在靠墙的地方，一个个给她们签名。
于谨站在场外，担心丛澜被挤到，扯着嗓子在喊慢点慢点。
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