继续加油啊
这一次的4CC,兔子们收获颇丰。
丛澜抱住她的大兔子，完全倚靠在了上面。
另一边趴着个褚晓彤，正rua着兔子：“哇,没想到居然手感这么好！”
还有一股柑橘和柠檬的味道，很清新。
褚晓彤探头：“是洒了香水吗？”
丛澜嗅了嗅：“感觉有点诶！”
昨天把大兔子弄回酒店，可是费了点功夫。
丛澜倒是可以抱起来,但体积太大，她就不好走路了,最后现找了个抽真空的机器,把兔子挤瘪了,这才拎上了大巴车。
不过技术太粗糙，回来后没多久就漏气了,她干脆把塑料袋撕掉,还了大兔子一个自在。
领队没好气地：“哎哎哎,开小差的两位！认真听课了嘿！”
丛澜二人齐齐看去：“嘿嘿。”
祁寻春失笑：“好歹听我说完，一会儿可是我给你们发钱的！”
丛澜：“您请您请！”
褚晓彤：“您继续您继续。”
安凝思等人大笑：“哈哈哈哈卑微了。”
男单第二第四和第十三,女单一二还有第七,双人第一第三以及第五,冰舞的进步很大,这一次宋茗茗他俩拿了第六,另外两组分别是第十和第十一。
祁寻春：“四个项目,进入前三的有五个，成绩很不错。没站上领奖台的也要继续努力呀！”
她简单地总结完,给在场的选手一人发了一点钱：“想出去玩的有半天时间，下午要早点回来，结伴而行，不许落单。”
丛澜：“好耶！”
机票没买到太早的,空出了一天，看大家比赛这么疲惫，祁寻春就做主让他们出去玩一会儿。
反正景点就那么多，溜达一圈当散散心了。
丛澜全满贯，大家都为她高兴和自豪，昨天晚宴上闹了一通，结束后又续了一摊，要不是不能喝酒，他们指定要酩酊大醉。
祁寻春看着一个两个没睡醒的模样，无奈地摇摇头：“让你们大晚上不睡。”
几个楼层都是花滑选手，有些昨晚上就走了，有些住到了今天，比完赛一个比一个能闹腾，其他人也睡不好，酒店隔音太差了。
丛澜抱住了她的大兔子：“开心嘛！”
“对呀开心嘛！”
“澜澜全满贯了我们先小小庆祝一波嘛！”
“七姐回去后有澜澜庆功宴吗？”
祁寻春：“应该是有的。”
“欧耶！”
“哇我好期待啊！”
“开心开心！”
散会后这个房间瞬间变得叽叽喳喳起来。
安凝思扒拉着梅山雁：“你转发微博了吗？澜神粉丝正在散财，我激情转发了十几条！”
害得她被冰迷打趣，说你怎么回事呀，怎么还跟粉丝们抢名额的。
梅山雁比她机智：“我拿小号转发的！”
在场众人基本上都有自己的账号，丛澜的粉丝最多，冬奥之后到了三十多万，昨天刷了一晚上热搜，增加了八万多，现在还在往上涨。
不过其他人就没这么多了，梅山雁对外公开的账号只有两千多个粉丝，里面还得算上僵尸粉。
但只要有人知道就会被看到，所以她没用大号转发，反正小号用习惯了，凑个热闹也没啥。
丛澜听她们说得搓搓手：“我也去转！”
然后被一群人按下：“你可消停点儿吧！”
丛澜：“咦——”
安凝思：“咦什么咦，你维持一点逼格好吗？澜神？”
丛澜咳嗽一声，摆出架势：“你说的是这种逼格吗？”
安凝思被她逗得直笑。
大家天天训练，很少出去，这会儿有机会了，跟放飞的鸟儿一般，四处乱窜。
丛澜跟褚晓彤她们一起，拿手机翻地图。
“我想吃烤肉。”丛澜说。
她昨天就想吃了，一直没吃到。
褚晓彤：“我想吃火锅。”
梅山雁：“我什么都想吃。”
三人对视，叹气：“唉——”
丛澜：“找到了个烤肉和火锅两吃的店。”
“我看看我看看！”褚晓彤和梅山雁挤在了丛澜的手机上方。
图片很诱人，雪花牛肉看起来贼漂亮。
漂亮得让人直接分泌口水，丛澜馋得不行。
褚晓彤率先移开视线：“算了，在外面吃肉太冒险，还是去吃素吧！”
丛澜随手查了下，发现去年韩国这里才检出了一起从美国进口牛肉里含有瘦肉精的事件。
“那去吃炸年糕吧，从淀粉和油炸物里寻找一下久违的快乐。”她遗憾地退出地图页面。
梅山雁：“这个我也想吃！”
褚晓彤笑她：“你什么都想吃！”
梅山雁：“好吃就行，那我们要往哪儿走？”
小奖牌仪式上跟观众互动时问到了几个地方，有景点有市场，刚好用到。
于是等到半天之后再集合，丛澜三人是去吃东西了，安凝思拉着顾示跑去买衣服了，寇小雯柴曦买了一堆彩妆，隋天音易儒他们则是代购了一些物品。
每个人都有他们自己的快乐。
丛澜低头看看自己打包的小吃：“啊，我们仨的恩格尔系数好高哦！”
这群人里最高的了。
·
回到家后，在北京机场丛澜他们再次有了夹道欢迎的待遇，比冬奥回来时的接机群众人数还要多。
“丛澜来了！”
“出来了出来了！”
“澜神！”
“澜皇！”
“澜澜我爱你啊！”
丛澜推着行李车拐出来，迎面而来的是震天响的欢呼声。
她吓了一跳：“我天，人好多。”
在里面的时候祁寻春特意找了她，说现在外面接机的人特别多，一会儿出去要有礼貌一些，记得跟大家打打招呼。
丛澜还想着能有多少人，花滑这么冷门，冰迷还能全都从家里跑出来接她？
怎么可能呢？
马上就要过年了，不回家就算了，还要从家里倒着跑，家长不收拾他们才稀奇。
结果现在看着这人山人海，丛澜悟了。
“不是全国的冰迷都来了，是一堆人带着爸妈一起来了。”她哭笑不得。
一百个人里，至少有二十个是四十到六十岁的。
“乖女儿！”
“呜呜我女儿受苦了！”
丛澜：“没有受苦，我很好，谢谢大家！注意安全不要拥挤！慢点慢点！”
她在前方走着，后面跟着队友和工作人员。
于谨个瘸子为了方便，又上了轮椅。
在隔离出来的通道上自己奋力地前进，他看上去很身残志坚。
有人朝他身上扔了一束花，刚好落在他的腿上。
于谨懵逼望去。
“于教练辛苦了！于教练早点痊愈啊！”一个妹子喊了一嗓子。
众人纷纷应和。
给安凝思他们送花的人也不少，到了最后，运动员和教练还有领队工作人员全被慰问了一遍。
丛澜等人摆手：“不收礼物，花可以，其他的就不要啦！”
有想塞礼品袋的，被直接推拒。
到了外面，找了个空地，丛澜他们还跟大家拍了合影。
都很听话，排队形花费的时间不算多，带上拍照十来分钟就搞定了。
丛澜：“会发到网上的！你们回去注意安全！”
她挥着手，小碎步地后退着跑，然后上了大巴车。
回到首体刚进大院，丛澜就遇到了冰壶队和短道队的几人。
“回来啦？”
“澜澜比赛真棒！”
邵雪远远地看见她就跑了过来：“哟，我们澜神回来啦？”
她揽住丛澜的肩膀，短道的不节食，邵雪要比丛澜高大半头，体格也大一些。
邵雪揉乱了丛澜的头发：“恭喜啊小丛澜，花滑赛事全满贯！”
丛澜没躲过：“客气客气，你训练完啦？”
邵雪：“准备去加练。”
丛澜：“我饿了。”
邵雪：“食堂今天的饭不太好吃，白水煮鱼没滋没味儿，我吃着有点伤。”
她利索地替丛澜拎了行李箱，打算捎带着给送到宿舍。
往宿舍的路上走着，遇到了不少的人，见丛澜的第一个动作就是上前呼噜两把毛，最后她的发型直接向海胆看齐了。
邵雪非但不拦，她还幸灾乐祸。
“让我拍两张，这百家饭的发型是真不错。”掏出手机咔咔就是两张，里面的丛澜一脸生无可恋。
·
全满贯之后当然要表扬啦！
张简方：“我们第一个全满贯！”
虽然很想说丛澜不会是最后一个，但未来太遥远，也不知道下一个全满贯会在什么地方。
花滑现在真的是，喜气洋洋！
张简方：“再没有比现在更高兴的时刻了！”
——后来，这话他又说了两次。
要表扬的不只是花滑部和冰协，冬运中心、体育总局，丛澜这个“全满贯”，牵动了所有人的心。
正在申奥的组委会也发来了贺电，丛澜之后一周的日程安排满满当当。
张简方的夫人本来说要给丛澜安排庆功宴，结果她压根就逮不到人，丛澜不是在接受表彰，就是在去往接受表彰的路上。
于谨作为她的主管教练，也同样得到了属于他的荣誉。
采访、慰问、宣传，行程接踵而至，丛澜自四大洲回来一周，连家都没有时间回。
队内先进行了一场“丛澜本人不在场的庆功宴”，还连线丛澜现场直播，说今天有什么什么好吃的，可把她馋得够呛。
舒傲白等人哈哈大笑，顶着丛澜的名头闹了好久，众人都玩得很高兴。
深夜十一点半，冰场。
“哐”的一声，丛澜摔在了冰面上。
她翻身起来，弯腰把衣服上的冰碴子扫掉，气喘吁吁地滑到了围栏边，拧开了水瓶喝水。
于谨有些心疼：“今天早点回去吧，明一大早还有个会要参加呢！”
早上五点半就得起来，压根睡不了多久。
丛澜摇摇头：“不行，已经少练了很多，马上世锦赛了。”
她这周体能训练减少了，冰场更不是每天都能有的，唯一可以坚持的就是陆地训练，还总是会因为缺少器材捉襟见肘。
意念空间可以作为补充，但世锦赛竞争压力太大，光靠意念空间的训练完全不够。
于谨：“快了，再有三天就安生了。”
这些活动不能不参加，因为都是必须的。
丛澜被列为了榜样，是典型，她就是冰雪运动的一个标杆，全满贯、技术无敌、学习优秀、品德良好，人们对于美好的期待，都在她身上了。
体总更是直接批了一大笔经费，提供了媒体渠道，宣传丛澜，宣传花样滑冰，从而宣传冰雪运动。
能力越大，责任越大。
丛澜把水瓶放下，她用刀齿踢了踢冰面：“世锦赛要赢啊！”
空旷无人的冰场，偌大的空间里荡着这句话的回音，“要赢啊”三字穿云裂石。
最近丛澜见到了好多的领导，有些只在新闻联播里见过，大家都笑眯眯地鼓励她，慈祥和蔼。
她还做了演讲，不止在庄重的礼堂里，还去了一些冰上训练基地，以及学校，无数人热切地望着她。
丛澜每天都能看到很多人的眼神。
他们在夸她，在崇拜她，在向往她。
粉丝们在4CC结束当晚闹出来的动静只是小打小闹罢了，丛澜现在经历的，才是另一层面的“动静”。
于谨知道她的压力。
拿了全满贯，职业巅峰，已经到了最高点，人在这个时候能怎么样？
不是第一，就是走下坡路。
丛澜的世锦赛只能赢不能败，她没有第二的余地，只能也必须能拿到那枚女单金牌。
“所有人都觉得你的胜利轻而易举……”于谨看着已经去往场中心练习跳跃的丛澜。
丛澜在的比赛，你们只能抢个第二；
丛澜不失误，你们这些人还想要第一？
她只有跳跃摔两次，其他人才有得到金牌的可能。
这是现在国内外的普遍看法。
在丛澜的3A成功率又回到了80%之后，不知道有多少人惊呼，说她从此将会统治女单的冰面。
因为她的发育关过去了，这道对于女单而言无异于决定命运走向的关卡，丛澜毫发无损地度过，甚至变得更强。
那么，在之后，就没有什么可以阻拦她了。
“可天底下，又哪里有轻而易举？”于谨呢喃。
“哐”的一声，丛澜又摔了一个3A3T。
她愤愤地捶了捶冰面，起身时右手揉了下左胳膊，刚才不小心压着了，有点疼。
深夜的冰场很冷，丛澜满头大汗，扎好的丸子头从整齐到混乱，再被随手拆开又重新扎好。
日复一日的训练，逮到机会就把缺失的训练量赶紧补上，丛澜没有躺在功劳簿上悠闲度日。
哪怕，她是最有资格这样做的人。
·
张简方其实把能推掉的活动都推了，不然按照丛澜现在的名声和热度，她得忙到明年都没个消停。
“挺好的，在大领导跟前挂了姓名。”张简方可欣慰了，“以后不管怎么样，路会顺利一些了。”
他跟省队的角逐也松了许多，后者退让了一步，张简方不用那么绷紧神经了。
体总对花滑的支持力度增大了不少，再往后继续走走，一定会越来越好。
张简方用笔划掉了一个待办事项，又写上了新的内容。
丛澜在快月底的时候回了首体，她最近半个月的训练时间都是左一块右一块，没个系统。
幸好世锦赛要23号才开始，一个月呢，够她抓紧把训练量找回来了。
而且今年在上海举办，家门口，离得近就好说了，来回也不麻烦，方便调整状态。
不过三月初，丛澜就突然失去了教练。
——于谨得陪着沐修竹去参加世青赛，爱沙尼亚的塔林，四号开比，所以一号就得走。
“我不在的时候你多注意啊，找老丁他们谁都行，反正没教练看着，你不能练习三周跳。”于谨啰嗦着，特别不放心。
丛澜：“哦。”
于谨：“训练量不许再加了，你得收着来！”
丛澜：“哦。”
于谨：“我就去三五天，很快回来，你在家里好好待着，别搞事。”
丛澜：“哦。”
于谨：“你怎么这么不耐烦？我这还不是为了你好吗？”
丛澜掏了掏耳朵：“你说了得有十遍了，你没烦，我耳朵都要起茧子了。”
于谨还真是头一次因为要带别的孩子不能跟丛澜的训练，NHK受伤那回不算，他现在可比丛澜要紧张。
沐修竹被放养了半个月，4CC到现在，他跟于谨的训练也很少，更多的是蹭别的教练。
不过于谨要比丛澜早两日归队，他不在的时候也没忘记关心沐修竹，孩子的训练情况他是牢牢掌握着的，队内教练会录下沐修竹的训练视频，也会跟于谨反馈一些信息。
沐修竹知道，他每一天的训练方案都是于谨前一晚调整过的。
这会儿看着于谨叮嘱丛澜的模样，沐修竹有些自责，他觉得是自己抢了师姐的教练。
要是没有他的话，于教练就不会离开师姐了。
丛澜拍了一下低着脑袋的沐修竹，看着小孩儿茫然抬头，她笑了笑：“比赛加油啊，我等你们回来。”
沐修竹被曹教练pua得心态有问题，敏感、自卑、胆怯，张简方一月份请了个心理医生来队里，沐修竹是重点对象。
丛澜：“好好比，放轻松，不要急。”
沐修竹：“……嗯！”
丛澜给了他一条项链，是一枚小竹节，金子的。
“我奶奶知道我有师弟了，就去买了个，她喜欢金子，说我也有，那你也得来个。”她笑着抬了下左手，抻了抻胳膊，把手腕间的红绳金珠露出来。
从2010年至今，五个小珠子了，原来只有一条红绳，现在珠子多了，就又多了一条，说是这样好看。
手腕间的红绳金珠已经成为了丛澜的标志。
她粉丝有能力的也去买了同款，反正金店都有，购买可方便了。
沐修竹本来想拒绝，没耐住丛澜说的最后一句话，就伸手又缩回，一副纠结的模样。
丛澜抓住他的左手，塞了过去：“跟我还客气什么？”
她不客气地拍了拍沐修竹的脑袋：“好好比，不要紧张，也不要不紧张。认真发挥。”
沐修竹压根没听明白，但这并不妨碍他应声点头：“嗯嗯！”
于谨：“你听懂了没就嗯？”
沐修竹：“啊……”
于谨：“你这个师弟的脑容量不太大啊！”
丛澜：“我看是有点。”
沐修竹：“……”
他把小竹节紧紧地抓在了手里，浅浅地笑了一下。
2015年的世青赛，40余人的Jr男单中，沐修竹在短节目不上四周、自由滑两个四周跳的编排下，双了曲目，拿到了第二的好成绩。
他的两个曲目在十二月底的时候进行了重新的编排，茱迪根据定级条件调整了许多内容，效果喜人，平白丢失的分数被沐修竹抓了回来。
场边的于谨欣喜之余又有些惊讶：“还真是要哄着来啊！”
丁教练，一个对抽风选手有着深刻研究的人，告诉于谨，沐修竹的心态毛病很好治，你比赛期间多夸夸他就行。
“他缺的是信心，但他其实对自己是有信心的。”丁教练这样说道。
跟褚晓彤不一样，沐修竹自信，却又与丛澜的自信不一样，他不强大，这份自信很容易在紧张中消失。
于谨没让沐修竹在短节目里盲目地放他不稳定的四周，还将错刃的跳跃暂时放弃了，以的短节目为他奠定信心，再在第二天的自由滑中放了一个四周单跳和一个四周连跳。
果不其然，虽然跳跃的质量还是忽高忽低，自由滑小分表上有两个GOE是负值，但沐修竹至少是表面了。
赛后，小孩兴奋地直蹦跶。
于谨看着也高兴。
总排名出来，沐修竹是为数不多的选手，世青赛的男单太容易炸成烟花了，他有这样的节目完成度已经足够去争领奖台。
而且自由滑有两个四周，BV完全可以弥补他短节目的落后差距，哪怕是表面的P分也要比摔倒等失误的分值要高一些。
沐修竹在后台拿到手机后立刻给丛澜发了信息，告诉她自己取得第二啦！
六个小时的时差，Jr男单出成绩国内是凌晨四点多，丛澜六点多醒来才看见这个，揉着眼睛给他回了信。
【棒棒哒.jpg】一个可爱的小鲨鱼表情包。
已经拿到奖牌的沐修竹：“嘿嘿嘿！”
被夸奖啦！
开心！
于谨感觉有点莫名其妙：“怎么突然又乐起来了？领奖的余味这么悠长的吗？”
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丛澜抱住她的大兔子，完全倚靠在了上面。
另一边趴着个褚晓彤，正rua着兔子：“哇,没想到居然手感这么好！”
还有一股柑橘和柠檬的味道，很清新。
褚晓彤探头：“是洒了香水吗？”
丛澜嗅了嗅：“感觉有点诶！”
昨天把大兔子弄回酒店，可是费了点功夫。
丛澜倒是可以抱起来,但体积太大，她就不好走路了,最后现找了个抽真空的机器,把兔子挤瘪了,这才拎上了大巴车。
不过技术太粗糙，回来后没多久就漏气了,她干脆把塑料袋撕掉,还了大兔子一个自在。
领队没好气地：“哎哎哎,开小差的两位！认真听课了嘿！”
丛澜二人齐齐看去：“嘿嘿。”
祁寻春失笑：“好歹听我说完，一会儿可是我给你们发钱的！”
丛澜：“您请您请！”
褚晓彤：“您继续您继续。”
安凝思等人大笑：“哈哈哈哈卑微了。”
男单第二第四和第十三,女单一二还有第七,双人第一第三以及第五,冰舞的进步很大,这一次宋茗茗他俩拿了第六,另外两组分别是第十和第十一。
祁寻春：“四个项目,进入前三的有五个，成绩很不错。没站上领奖台的也要继续努力呀！”
她简单地总结完,给在场的选手一人发了一点钱：“想出去玩的有半天时间，下午要早点回来，结伴而行，不许落单。”
丛澜：“好耶！”
机票没买到太早的,空出了一天，看大家比赛这么疲惫，祁寻春就做主让他们出去玩一会儿。
反正景点就那么多，溜达一圈当散散心了。
丛澜全满贯，大家都为她高兴和自豪，昨天晚宴上闹了一通，结束后又续了一摊，要不是不能喝酒，他们指定要酩酊大醉。
祁寻春看着一个两个没睡醒的模样，无奈地摇摇头：“让你们大晚上不睡。”
几个楼层都是花滑选手，有些昨晚上就走了，有些住到了今天，比完赛一个比一个能闹腾，其他人也睡不好，酒店隔音太差了。
丛澜抱住了她的大兔子：“开心嘛！”
“对呀开心嘛！”
“澜澜全满贯了我们先小小庆祝一波嘛！”
“七姐回去后有澜澜庆功宴吗？”
祁寻春：“应该是有的。”
“欧耶！”
“哇我好期待啊！”
“开心开心！”
散会后这个房间瞬间变得叽叽喳喳起来。
安凝思扒拉着梅山雁：“你转发微博了吗？澜神粉丝正在散财，我激情转发了十几条！”
害得她被冰迷打趣，说你怎么回事呀，怎么还跟粉丝们抢名额的。
梅山雁比她机智：“我拿小号转发的！”
在场众人基本上都有自己的账号，丛澜的粉丝最多，冬奥之后到了三十多万，昨天刷了一晚上热搜，增加了八万多，现在还在往上涨。
不过其他人就没这么多了，梅山雁对外公开的账号只有两千多个粉丝，里面还得算上僵尸粉。
但只要有人知道就会被看到，所以她没用大号转发，反正小号用习惯了，凑个热闹也没啥。
丛澜听她们说得搓搓手：“我也去转！”
然后被一群人按下：“你可消停点儿吧！”
丛澜：“咦——”
安凝思：“咦什么咦，你维持一点逼格好吗？澜神？”
丛澜咳嗽一声，摆出架势：“你说的是这种逼格吗？”
安凝思被她逗得直笑。
大家天天训练，很少出去，这会儿有机会了，跟放飞的鸟儿一般，四处乱窜。
丛澜跟褚晓彤她们一起，拿手机翻地图。
“我想吃烤肉。”丛澜说。
她昨天就想吃了，一直没吃到。
褚晓彤：“我想吃火锅。”
梅山雁：“我什么都想吃。”
三人对视，叹气：“唉——”
丛澜：“找到了个烤肉和火锅两吃的店。”
“我看看我看看！”褚晓彤和梅山雁挤在了丛澜的手机上方。
图片很诱人，雪花牛肉看起来贼漂亮。
漂亮得让人直接分泌口水，丛澜馋得不行。
褚晓彤率先移开视线：“算了，在外面吃肉太冒险，还是去吃素吧！”
丛澜随手查了下，发现去年韩国这里才检出了一起从美国进口牛肉里含有瘦肉精的事件。
“那去吃炸年糕吧，从淀粉和油炸物里寻找一下久违的快乐。”她遗憾地退出地图页面。
梅山雁：“这个我也想吃！”
褚晓彤笑她：“你什么都想吃！”
梅山雁：“好吃就行，那我们要往哪儿走？”
小奖牌仪式上跟观众互动时问到了几个地方，有景点有市场，刚好用到。
于是等到半天之后再集合，丛澜三人是去吃东西了，安凝思拉着顾示跑去买衣服了，寇小雯柴曦买了一堆彩妆，隋天音易儒他们则是代购了一些物品。
每个人都有他们自己的快乐。
丛澜低头看看自己打包的小吃：“啊，我们仨的恩格尔系数好高哦！”
这群人里最高的了。
·
回到家后，在北京机场丛澜他们再次有了夹道欢迎的待遇，比冬奥回来时的接机群众人数还要多。
“丛澜来了！”
“出来了出来了！”
“澜神！”
“澜皇！”
“澜澜我爱你啊！”
丛澜推着行李车拐出来，迎面而来的是震天响的欢呼声。
她吓了一跳：“我天，人好多。”
在里面的时候祁寻春特意找了她，说现在外面接机的人特别多，一会儿出去要有礼貌一些，记得跟大家打打招呼。
丛澜还想着能有多少人，花滑这么冷门，冰迷还能全都从家里跑出来接她？
怎么可能呢？
马上就要过年了，不回家就算了，还要从家里倒着跑，家长不收拾他们才稀奇。
结果现在看着这人山人海，丛澜悟了。
“不是全国的冰迷都来了，是一堆人带着爸妈一起来了。”她哭笑不得。
一百个人里，至少有二十个是四十到六十岁的。
“乖女儿！”
“呜呜我女儿受苦了！”
丛澜：“没有受苦，我很好，谢谢大家！注意安全不要拥挤！慢点慢点！”
她在前方走着，后面跟着队友和工作人员。
于谨个瘸子为了方便，又上了轮椅。
在隔离出来的通道上自己奋力地前进，他看上去很身残志坚。
有人朝他身上扔了一束花，刚好落在他的腿上。
于谨懵逼望去。
“于教练辛苦了！于教练早点痊愈啊！”一个妹子喊了一嗓子。
众人纷纷应和。
给安凝思他们送花的人也不少，到了最后，运动员和教练还有领队工作人员全被慰问了一遍。
丛澜等人摆手：“不收礼物，花可以，其他的就不要啦！”
有想塞礼品袋的，被直接推拒。
到了外面，找了个空地，丛澜他们还跟大家拍了合影。
都很听话，排队形花费的时间不算多，带上拍照十来分钟就搞定了。
丛澜：“会发到网上的！你们回去注意安全！”
她挥着手，小碎步地后退着跑，然后上了大巴车。
回到首体刚进大院，丛澜就遇到了冰壶队和短道队的几人。
“回来啦？”
“澜澜比赛真棒！”
邵雪远远地看见她就跑了过来：“哟，我们澜神回来啦？”
她揽住丛澜的肩膀，短道的不节食，邵雪要比丛澜高大半头，体格也大一些。
邵雪揉乱了丛澜的头发：“恭喜啊小丛澜，花滑赛事全满贯！”
丛澜没躲过：“客气客气，你训练完啦？”
邵雪：“准备去加练。”
丛澜：“我饿了。”
邵雪：“食堂今天的饭不太好吃，白水煮鱼没滋没味儿，我吃着有点伤。”
她利索地替丛澜拎了行李箱，打算捎带着给送到宿舍。
往宿舍的路上走着，遇到了不少的人，见丛澜的第一个动作就是上前呼噜两把毛，最后她的发型直接向海胆看齐了。
邵雪非但不拦，她还幸灾乐祸。
“让我拍两张，这百家饭的发型是真不错。”掏出手机咔咔就是两张，里面的丛澜一脸生无可恋。
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全满贯之后当然要表扬啦！
张简方：“我们第一个全满贯！”
虽然很想说丛澜不会是最后一个，但未来太遥远，也不知道下一个全满贯会在什么地方。
花滑现在真的是，喜气洋洋！
张简方：“再没有比现在更高兴的时刻了！”
——后来，这话他又说了两次。
要表扬的不只是花滑部和冰协，冬运中心、体育总局，丛澜这个“全满贯”，牵动了所有人的心。
正在申奥的组委会也发来了贺电，丛澜之后一周的日程安排满满当当。
张简方的夫人本来说要给丛澜安排庆功宴，结果她压根就逮不到人，丛澜不是在接受表彰，就是在去往接受表彰的路上。
于谨作为她的主管教练，也同样得到了属于他的荣誉。
采访、慰问、宣传，行程接踵而至，丛澜自四大洲回来一周，连家都没有时间回。
队内先进行了一场“丛澜本人不在场的庆功宴”，还连线丛澜现场直播，说今天有什么什么好吃的，可把她馋得够呛。
舒傲白等人哈哈大笑，顶着丛澜的名头闹了好久，众人都玩得很高兴。
深夜十一点半，冰场。
“哐”的一声，丛澜摔在了冰面上。
她翻身起来，弯腰把衣服上的冰碴子扫掉，气喘吁吁地滑到了围栏边，拧开了水瓶喝水。
于谨有些心疼：“今天早点回去吧，明一大早还有个会要参加呢！”
早上五点半就得起来，压根睡不了多久。
丛澜摇摇头：“不行，已经少练了很多，马上世锦赛了。”
她这周体能训练减少了，冰场更不是每天都能有的，唯一可以坚持的就是陆地训练，还总是会因为缺少器材捉襟见肘。
意念空间可以作为补充，但世锦赛竞争压力太大，光靠意念空间的训练完全不够。
于谨：“快了，再有三天就安生了。”
这些活动不能不参加，因为都是必须的。
丛澜被列为了榜样，是典型，她就是冰雪运动的一个标杆，全满贯、技术无敌、学习优秀、品德良好，人们对于美好的期待，都在她身上了。
体总更是直接批了一大笔经费，提供了媒体渠道，宣传丛澜，宣传花样滑冰，从而宣传冰雪运动。
能力越大，责任越大。
丛澜把水瓶放下，她用刀齿踢了踢冰面：“世锦赛要赢啊！”
空旷无人的冰场，偌大的空间里荡着这句话的回音，“要赢啊”三字穿云裂石。
最近丛澜见到了好多的领导，有些只在新闻联播里见过，大家都笑眯眯地鼓励她，慈祥和蔼。
她还做了演讲，不止在庄重的礼堂里，还去了一些冰上训练基地，以及学校，无数人热切地望着她。
丛澜每天都能看到很多人的眼神。
他们在夸她，在崇拜她，在向往她。
粉丝们在4CC结束当晚闹出来的动静只是小打小闹罢了，丛澜现在经历的，才是另一层面的“动静”。
于谨知道她的压力。
拿了全满贯，职业巅峰，已经到了最高点，人在这个时候能怎么样？
不是第一，就是走下坡路。
丛澜的世锦赛只能赢不能败，她没有第二的余地，只能也必须能拿到那枚女单金牌。
“所有人都觉得你的胜利轻而易举……”于谨看着已经去往场中心练习跳跃的丛澜。
丛澜在的比赛，你们只能抢个第二；
丛澜不失误，你们这些人还想要第一？
她只有跳跃摔两次，其他人才有得到金牌的可能。
这是现在国内外的普遍看法。
在丛澜的3A成功率又回到了80%之后，不知道有多少人惊呼，说她从此将会统治女单的冰面。
因为她的发育关过去了，这道对于女单而言无异于决定命运走向的关卡，丛澜毫发无损地度过，甚至变得更强。
那么，在之后，就没有什么可以阻拦她了。
“可天底下，又哪里有轻而易举？”于谨呢喃。
“哐”的一声，丛澜又摔了一个3A3T。
她愤愤地捶了捶冰面，起身时右手揉了下左胳膊，刚才不小心压着了，有点疼。
深夜的冰场很冷，丛澜满头大汗，扎好的丸子头从整齐到混乱，再被随手拆开又重新扎好。
日复一日的训练，逮到机会就把缺失的训练量赶紧补上，丛澜没有躺在功劳簿上悠闲度日。
哪怕，她是最有资格这样做的人。
·
张简方其实把能推掉的活动都推了，不然按照丛澜现在的名声和热度，她得忙到明年都没个消停。
“挺好的，在大领导跟前挂了姓名。”张简方可欣慰了，“以后不管怎么样，路会顺利一些了。”
他跟省队的角逐也松了许多，后者退让了一步，张简方不用那么绷紧神经了。
体总对花滑的支持力度增大了不少，再往后继续走走，一定会越来越好。
张简方用笔划掉了一个待办事项，又写上了新的内容。
丛澜在快月底的时候回了首体，她最近半个月的训练时间都是左一块右一块，没个系统。
幸好世锦赛要23号才开始，一个月呢，够她抓紧把训练量找回来了。
而且今年在上海举办，家门口，离得近就好说了，来回也不麻烦，方便调整状态。
不过三月初，丛澜就突然失去了教练。
——于谨得陪着沐修竹去参加世青赛，爱沙尼亚的塔林，四号开比，所以一号就得走。
“我不在的时候你多注意啊，找老丁他们谁都行，反正没教练看着，你不能练习三周跳。”于谨啰嗦着，特别不放心。
丛澜：“哦。”
于谨：“训练量不许再加了，你得收着来！”
丛澜：“哦。”
于谨：“我就去三五天，很快回来，你在家里好好待着，别搞事。”
丛澜：“哦。”
于谨：“你怎么这么不耐烦？我这还不是为了你好吗？”
丛澜掏了掏耳朵：“你说了得有十遍了，你没烦，我耳朵都要起茧子了。”
于谨还真是头一次因为要带别的孩子不能跟丛澜的训练，NHK受伤那回不算，他现在可比丛澜要紧张。
沐修竹被放养了半个月，4CC到现在，他跟于谨的训练也很少，更多的是蹭别的教练。
不过于谨要比丛澜早两日归队，他不在的时候也没忘记关心沐修竹，孩子的训练情况他是牢牢掌握着的，队内教练会录下沐修竹的训练视频，也会跟于谨反馈一些信息。
沐修竹知道，他每一天的训练方案都是于谨前一晚调整过的。
这会儿看着于谨叮嘱丛澜的模样，沐修竹有些自责，他觉得是自己抢了师姐的教练。
要是没有他的话，于教练就不会离开师姐了。
丛澜拍了一下低着脑袋的沐修竹，看着小孩儿茫然抬头，她笑了笑：“比赛加油啊，我等你们回来。”
沐修竹被曹教练pua得心态有问题，敏感、自卑、胆怯，张简方一月份请了个心理医生来队里，沐修竹是重点对象。
丛澜：“好好比，放轻松，不要急。”
沐修竹：“……嗯！”
丛澜给了他一条项链，是一枚小竹节，金子的。
“我奶奶知道我有师弟了，就去买了个，她喜欢金子，说我也有，那你也得来个。”她笑着抬了下左手，抻了抻胳膊，把手腕间的红绳金珠露出来。
从2010年至今，五个小珠子了，原来只有一条红绳，现在珠子多了，就又多了一条，说是这样好看。
手腕间的红绳金珠已经成为了丛澜的标志。
她粉丝有能力的也去买了同款，反正金店都有，购买可方便了。
沐修竹本来想拒绝，没耐住丛澜说的最后一句话，就伸手又缩回，一副纠结的模样。
丛澜抓住他的左手，塞了过去：“跟我还客气什么？”
她不客气地拍了拍沐修竹的脑袋：“好好比，不要紧张，也不要不紧张。认真发挥。”
沐修竹压根没听明白，但这并不妨碍他应声点头：“嗯嗯！”
于谨：“你听懂了没就嗯？”
沐修竹：“啊……”
于谨：“你这个师弟的脑容量不太大啊！”
丛澜：“我看是有点。”
沐修竹：“……”
他把小竹节紧紧地抓在了手里，浅浅地笑了一下。
2015年的世青赛，40余人的Jr男单中，沐修竹在短节目不上四周、自由滑两个四周跳的编排下，双了曲目，拿到了第二的好成绩。
他的两个曲目在十二月底的时候进行了重新的编排，茱迪根据定级条件调整了许多内容，效果喜人，平白丢失的分数被沐修竹抓了回来。
场边的于谨欣喜之余又有些惊讶：“还真是要哄着来啊！”
丁教练，一个对抽风选手有着深刻研究的人，告诉于谨，沐修竹的心态毛病很好治，你比赛期间多夸夸他就行。
“他缺的是信心，但他其实对自己是有信心的。”丁教练这样说道。
跟褚晓彤不一样，沐修竹自信，却又与丛澜的自信不一样，他不强大，这份自信很容易在紧张中消失。
于谨没让沐修竹在短节目里盲目地放他不稳定的四周，还将错刃的跳跃暂时放弃了，以的短节目为他奠定信心，再在第二天的自由滑中放了一个四周单跳和一个四周连跳。
果不其然，虽然跳跃的质量还是忽高忽低，自由滑小分表上有两个GOE是负值，但沐修竹至少是表面了。
赛后，小孩兴奋地直蹦跶。
于谨看着也高兴。
总排名出来，沐修竹是为数不多的选手，世青赛的男单太容易炸成烟花了，他有这样的节目完成度已经足够去争领奖台。
而且自由滑有两个四周，BV完全可以弥补他短节目的落后差距，哪怕是表面的P分也要比摔倒等失误的分值要高一些。
沐修竹在后台拿到手机后立刻给丛澜发了信息，告诉她自己取得第二啦！
六个小时的时差，Jr男单出成绩国内是凌晨四点多，丛澜六点多醒来才看见这个，揉着眼睛给他回了信。
【棒棒哒.jpg】一个可爱的小鲨鱼表情包。
已经拿到奖牌的沐修竹：“嘿嘿嘿！”
被夸奖啦！
开心！
于谨感觉有点莫名其妙：“怎么突然又乐起来了？领奖的余味这么悠长的吗？”
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